안녕하세요. 용인시외국인복지센터입니다.
3월 25일 토요일, 아시안힐링 요가 주말반이 5회차 수업을 진행했습니다! 벌써 다음주면 종강이네요ㅠㅠ..
5회차 수업에서는 척추를 올바르게 쓰는 방법과, 말려있는 몸을 펴주는 동작, 바른 자세를 배워보았습니다!
그동안 우리가 얼마나 잘못된 자세를 가지고 있엇는지 알 수 있었습니다.
바른 자세를 통해 몸의 균형을 알고, 건강한 마음과 신체를 형성할 수 있는 요가프로그램! 만족도 짱짱짱 입니다!
요가 프로그램 외에도 유익한 프로그램이 더 많이 준비되어 있으니 3월 마지막 주말도 용인시외국인복지센터와 함께해요~
